コントロールパレットの最初のフィールドをアクティブにする

QuarkXPressらしく、command+option+Mで切り替えるには、キーボードショートカットをカスタマイズします。
「表示、ナビゲーション」の機能エリアに、［コントロールパレットでキーボードフォーカスを切り替え］というコマンドを変更します。

文字と段落モードの切り替えも、Ctrl+Alt+7として設定可能です。